5 Cara Membuat Jus Untuk Diet Dari Buah Dan Sayur Yang Baik

Jus Untuk Diet Merupakan pilihan Yang Baik Sebagai Pelengkap dalam Program menurunkan Berat badan anda. Ada Banyak Pilihan Sayur dan Buah Yang Bisa dijadikan Jus Untuk Diet Beberapa Diantaranya Jus Tomat Untuk Diet, Jus Seledri, Jus Wortel, Jus Alpukat, Aneka Sayuran, Nanas, dan Banyak Lagi Lainya. Jus adalah minuman yang terbuat dari buah atau bahan lain yang dihaluskan dan ada yang ditambahkan air. Minuman ini sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani diet. Jus Buah Untuk Diet maupun Jus Sayur Untuk Diet Semuanya Baik Bagi kesehatan dan Menurunkan berat badan Dengan Baik Secara Alami

Inilah beberapa bahan yang bisa dijadikan jus guna menurunkan berat badan Anda.
1. Jeruk nipis
Jeruk nipis adalah buah yang memiliki warna hijau, dan rasa asam serta menyegarkan. Buah ini bagus untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin C yang dapat menurunkan berat badan Anda.

2. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang cukup sering digunakan dalam berbagai masakan Indonesia. Jahe bisa Anda jadikan bahan campuran jus untuk membantu menurunkan berat badan Anda saat menjalani diet

3. Madu
Makanan yang dihasilkan oleh serangga bernama lebah ini memiliki rasa yang manis. Madu ternyata memiliki banyak khasiat diantaranya membasmi mikroba dan mengatasi dehidrasi.

4. Jeruk
Sama halnya dengan jeruk nipis, jeruk pun kaya akan vitamin C. Namun bedanya, jeruk memiliki rasa yang lebih manis dari jeruk nipis. Jeruk juga bagus untuk Anda yang sedang diet.

5 Cara Membuat Jus Untuk Diet Dari Buah Dan Sayur Yang Baik


Berikut ini adalah beberapa resep yang bisa Anda coba untuk menjalani diet.

1. Resep Jus Untuk Diet #1

Bahan-bahan untuk membuat jus :
- Madu        1 sendok teh
- Pisang    1 buah
- Air putih    310 ml
- Jeruk manis    1 buah
Cara Membuat jus :
- Kupas pisang kemudian potong menjadi beberapa bagian.
- Kupas jeruk, kemudian peras airnya.
- Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus. Sajikan.

2. Resep Jus Buah Untuk Diet #2

Bahan untuk membuat jus kedua :
- Selai kacang    3 sendok teh
- Strawberry    6 buah
- Yogurt    5 sendok makan
- Pisang    1 1/2 buah
- Air putih    1/2 gelas
- Es batu    secukupnya
Cara membuat jus :
- Pertama, potong pisang menjadi bagian yang lebih kecil
- Lalu masukkan pisang dan bahan lain ke dalam blender
- Setelah selesai masukkan es batu sesuai selera Anda

3. Resep Jus Sayuran Sehat Program Diet #3

Bahan untuk membuat jus keriga :
- Timun        1/2 buah
- Seledri    1 batang
- Buah bit    1/2 buah
- Wortel    5 buah
- Apel         2 buah
Cara membuat jus :
- Cuci bahan-bahan yang perlu dicuci, kemudian kupas dan potong kecil-kecil.
- Masukkan bahan-bahan ke dalam blender
- Setelah itu, tambahkan es batu secukupnya supaya lebih segar.

4. Resep Jus #4

Bahan untuk membuat jus keempat :
- Lada hitam    1/2 sdt
- Garam dapur    1/2 sdt
- Lada merah    1/2 sdt
- Seledri    1 batang
- Tomat        3 cangkir
- Mentimun    2 cangkir
Cara membuat jus :
- Cuci dan potong seledri, timun dan tomat kemudian masukkan blender dan haluskan.
- Jika sudah halus, silakan konsumsi.

5. Resep Jus #5

Bahan untuk membuat jus kelima :
- Jeruk
- jahe
- Jeruk nipis
- Madu
Cara membuat :
- Siapkan semua bahan, cuci kemuidan potong-potong.
- Masukkan ke dalam blender dan haluskan.
- Setelah halus, Anda bisa mengonsumsinya.

Itulah 5 resep Jus Untuk Diet yang bisa Anda konsumsi dalam menjalani program diet. Selamat mencoba.

Info Terkait Dengan 5 Cara Membuat Jus Untuk Diet Dari Buah Dan Sayur Yang Baik